How To Deal With Overthinking
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सोने से पहले करेंगे ये काम तो स्ट्रेस होने लगेगा काम, हेल्थ कोच ने कहा नहीं आएंगे नेगेटिव ख्याल
- Monday May 12, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Manage Stress: रात के समय अक्सर ही तनाव और नकारात्मक बातें सताने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इन नेगेटिव बातों को दूर रखा जा सकता है और स्ट्रेस कम होता है. हेल्थ कोच दे रहे हैं सलाह.
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How to Stop Overthinking: ज्यादा सोचने से कैसे बचें? Overthinking के नुकसान, ओवरथिंकिंग से निपटने के लिए काम आएंगे ये 5 उपाय
- Thursday December 19, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Ways on How to Stop Overthinking: जब आपका दिमाग आपको पूरी तरह उलझा के रख देता है और आपको ऐसे लगने लगता है कि आप एकदम कमजोर हो चुके हैं और कोई निर्णय नहीं ले पा रहे, तो इसे ही ओवर थिंकिंग कहते हैं.
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