Holi Mental Health

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  होली के रंगों से भागते हैं दूर तो इस बार जरूर खेलें होली, तन ही नहीं मन को भी रंग देगा ये त्योहार, मेंटल हेल्थ को होंगे ये फायदे

  Holi For Mental Health: आपको इस होली रंगों से दोस्ती करनी चाहिए, क्योंकि होली तन को ही नहीं मन को भी रंग देती है. चिंता, स्ट्रेस और डिप्रेशन जैसी समस्याओं के निपटने में ये त्योहार बेहद अहम भूमिका निभा सकता है.

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  Holi 2023: दिल ही नहीं दिमाग के लिए भी फायदेमंद है रंगों से खेलना, इस बार की होली मिस मत कीजिएगा

  जिन लोगों को होली के रंगों से परहेज है उन्हें यह जानकार आश्चर्य होगा कि होली के रंग दिल को ही नहीं दिमाग के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. होली का त्योहार तनाव और अवसाद घटाने में कारगर हैं.

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  Holi 2023: होली में लगता है सब अच्छा, क्या लाल -पीले रंगों का होता है हमारे मेंटल हेल्थ के साथ कनेक्शन? 

  Holi 2023: रंगों से खेलने से न सिर्फ हमें खुशी मिलती है, बल्कि इससे हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है. वैसे भी खुशियां आपकी सारी नकारात्मकता को सकारात्कता में बदल देती हैं और आप शारीरिक-मानसिक रूप से बहुत अच्छा महसूस करते हैं.