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ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)
अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.
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फ्लाइट में AC बंद, एक घंटे तक भीषण गर्मी में परेशान होते रहे यात्री, देखें Video
स्पाइसजेट की फ्लाइट में यात्रा कर रहे रोहन नाम के एक यात्री ने बताया कि दिल्ली हवाई अड्डे पर चेक-इन के बाद विमान में एक घंटे तक एयर कंडीशनिंग (एसी) चालू नहीं किया गया था और फ्लाइट के अंदर तापमान 40 डिग्री था.
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गर्मियों में Heat Stroke का खतरा बन सकते हैं ये 3 मसाले, आज ही बना लें दूरी
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए एक्सपर्ट्स भी ज्यादा मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं और साथ ही ऐसी चीजों का सेवन जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सके. इस लिए घर का खाना खाएं और बाहर की चीजों से दूरी बनाकर ही रखने में भलाई होती है.
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