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मां का आहार ही बच्चे की ताकत, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
Breastfeeding Diet Plan: स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आमतौर पर सामान्य से थोड़ा ज्यादा भोजन करने की सलाह दी जाती है, लगभग एक चौथाई ज्यादा. इसका कारण यह है कि इस समय शरीर ज्यादा ऊर्जा खर्च करता है क्योंकि दूध बनने की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है.
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ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाना है तो न्यू मॉम जरूर खाएं ये 4 फूड
हम यहां पर आपको 4 ऐसे फूड लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिसे खासतौर से ब्रेस्ट फीड कराने वाली मांओं को खाना शुरू कर देना चाहिए.
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International Nurses Day: मुश्किल होती है नर्स की लाइफ, खुद को मजबूत रखने के लिए अपनी डाइट का ऐसे रखें ख्याल...
International Nurses Day 2022: हर साल पूरी दुनिया में 12 मई को नर्स डे मनाया जाता है. मरीजों के प्रति उनकी सेवा, साहस और उनके सराहनीय कार्यों के लिए इंटरनेशनल नर्सेस डे मनाया जाता है.
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