Hari Elaichi Kaise Khaye

सुबह खाली पेट चबाकर खा लीजिए एक हरी इलायची, फिर देखिए इस छोटे से मसाले का कमाल, कई बीमारियों के लिए काल

Green Cardamom Benefits: आजकल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत आम हो गई है. इससे बचने और इसे कंट्रोल करने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी अपनाने लगे हैं. ऐसे में इलायची एक ऐसा मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.