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  गजब: 58 वर्षीय महिला ने 4 घंटे से ज्यादा की प्लैंक एक्सरसाइज कर बनाया विश्व रिकॉर्ड

  हाल ही में एक 58 वर्षीय महिला ने 4 घंटे, 30 मिनट और 11 सेकंड तक बिना रुके प्लैंक करके विश्व रिकॉर्ड बना दिया है. इसके साथ ही उन्होंने साल 2019 में डाना ग्लोवाका नामक महिला द्वारा बनाए गए पिछले रिकॉर्ड को भी तोड़ दिया है.

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  क्या आप पुराने गठिया के दर्द से परेशान हैं, इन 3 एक्सरसाइज से पा सकते हैं राहत, यहां जानिए करने का तरीका

  Exercise in osteoarthritis : घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने या कम करने में दिनचर्या में कसरत को शामिल करना अच्छा विकल्प है. इससे आपके नी में होने वाले पेन और स्वेलिंग से काफी हद तक आराम मिलेगा.

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  IPL 2018: चेन्‍नई सुपरकिंग्‍स को झटका, यह प्रमुख गेंदबाज चोट के कारण दो हफ्ते के लिए हुआ बाहर...

  टीम के प्रमुख तेज गेंदबाज दीपक चाहर शनिवार को यहां मुंबई इंडियन्स के खिलाफ खेले गये मैच के दौरान चोटिल हो गए, इस कारण वह दो सप्ताह तक आईपीएल में नहीं खेल पाएंगे. चाहर की मांसपेशियों में खिंचाव आ गया है. अपने तीसरे ओवर की पहली गेंद करने के बाद वह चोटिल हो गये और उन्हें मैदान छोड़ना पड़ा. इसके बाद वह मैदान पर नहीं उतरे.

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  IPL 2018: चेन्‍नई सुपरकिंग्‍स को झटका, चोट के कारण यह प्रमुख खिलाड़ी टूर्नामेंट से हुआ बाहर

  चेन्नई सुपर किंग्स और गत चैंपियन मुंबई इंडियंस के बीच शनिवार को खेले गए लीग के उद्घाटन मैच में जाधव की मांसपेशियों में खिंचाव आ गया था. इसके बाद वह 13वें ओवर की पांचवीं गेंद पर मैदान से बाहर चले गए थे. जाधव ने इसके बाद बल्लेबाजी में वापसी की थी और आखिरी ओवर की चौथी गेंद पर छक्का और फिर पांचवीं गेंद पर चौका मारकर चेन्नई को जीत दिलाई थी.

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  मांसपेशियों में खिंचाव के कारण नेहरा आईपीएल से बाहर, भविष्य को लेकर आशंका

  सनराइजर्स हैदराबाद को गुरुवार को तब करारा झटका लगा जब उसके मुख्य तेज गेंदबाज आशीष नेहरा मांसपेशियों में खिंचाव (हैमस्ट्रिंग) के कारण इंडियन प्रीमियर लीग से बाहर हो गए जिससे उनके प्रतिस्पर्धी क्रिकेट में भविष्य पर भी गंभीर सवालिया निशान लग गया।