Gomukhasana Kaise Karte Hai
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'Gomukhasana Kaise Karte Hai' - 1 News Result(s)
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सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत पाने का सरल उपाय 'गोमुखासन', तनाव और चिंता भी करें दूर
गोमुखासन से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है. यह आसन शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, खासकर कंधे, पीठ और जांघों की मांसपेशियों पर ज्यादा असर डालता है.
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सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत पाने का सरल उपाय 'गोमुखासन', तनाव और चिंता भी करें दूर
गोमुखासन से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है. यह आसन शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, खासकर कंधे, पीठ और जांघों की मांसपेशियों पर ज्यादा असर डालता है.
