Food Sequencing

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  ‘Food Sequencing’ बनेगी Diabetes के मरीजों के लिए 'वरदान', शरीर में ग्लूकोज स्तर सही रखने में मिल सकती है मदद

  भोजन में प्रोटीन (जैसे मांस, अंडा, मछली, दाल, दूध) से पहले सलाद खाना और खाने के अंत में कार्बोहाइट्रेड (रोटी, चावल, ब्रेड, आलू) खाने से रक्त में शर्करा तेजी से नहीं बढ़ती है और यह सेहत के लिए बेहतर है. - विशेषज्ञ