Eating Too Much Sugar Signs
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कहीं आप जरूरत से ज्यादा चीनी तो नहीं खा रहे, इन संकेतों से पहचान लीजिए, वरना हो जाएंगे कई बीमारियों का शिकार
मीठा खाना सही है लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा मीठा खा रहे हैं तो आपका शरीर कुछ खास संकेत देने लगता है. इनको अलार्म समझ कर अपने मीठे की क्रेविंग पर कंट्रोल करना चाहिए.
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Health Tips: बहुत ज्यादा चीनी खाते हैं तो एक बार रिसर्च में आए चौंकाने वाले तथ्य भी जान लें, फिर खुद निर्णय लें कि खाएं या नहीं
How much sugar should be consumed daily : चीनी खाते हैं तो एक बार इस रिसर्च पर भी गौर कर लें.
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Eating Too Much Sugar Signs: शरीर में दिखने लगे हैं ये 5 लक्षण तो शुगर खाने पर आज से ही लगा दें लगाम
हाई शुगर वाली डाइट लेने से इम्यूनिटी के समुचित कार्य रुक सकते हैं. कमजोर इम्यून सिस्टम के बाद एक अनहेल्दी शरीर होता है जो अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.
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