सबख़बरें'Cheeni khane ke nuksan' - 1 न्यूज़ रिजल्ट्स Health Tips: Sugar को डाइट से हटा देने से मिलेंगे आपको गजब के फायदे, यहां जानिए...Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार मार्च 10, 2023 02:40 PM IST Sugar side effects : वयस्क पुरुषों को एक दिन में 36 ग्राम, महिलाओं को 25 ग्राम और 2 से 18 साल की उम्र तक के बच्चों को एक दिन में अधिकतम 24 ग्राम चीनी का सेवन करना चाहिए.और पढ़ें »