दालचीनी के जादुई फायदे...

Byline: Diksha Soni

Image credit: Unsplash

फायदे

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा? किचन में मौजूद ये मसाला साबित हो सकता है वरदान.

Image credit: Unsplash

दालचीनी 

दालचीनी में मौजूद एमिनो एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, मैग्नीज, आयरन, कैल्शियम, विटामिन के, कॉपर और पोटैशियम जैसे तत्व सेहत को कई तरह के लाभ पंहुचा सकते हैं.

Image credit: Unsplash

 हाई कोलेस्ट्रॉल

एक कप पानी में दो चम्मच शहद और तीन चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाकर पीने से आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.

Image credit: Unsplash

ओवरऑल हेल्थ

रोजाना दो से तीन बार पीया गया ये मिश्रण आपकी ओवरऑल हेल्थ को भी अच्छा बनाए रखने में मददगार है.

Image credit: Unsplash

 गट हेल्थ

दालचीनी में मौजूद तत्व गट हेल्थ को इम्प्रूव कर पाचन से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मददगार है.

Image credit: Unsplash

गठिया 

गठिया के दर्द से परेशान लोग भी अपनी डेली डाइट में इसको शामिल कर सकते हैं.

Image credit: Unsplash

सर्दी-जुकाम

दालचीनी सीजनल सर्दी-जुकाम की समस्या को भी दूर रखने में सहायक है.

Image credit: Unsplash

नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

Image credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health