दालचीनी के जादुई फायदे...
Byline: Diksha Soni
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फायदे
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा? किचन में मौजूद ये मसाला साबित हो सकता है वरदान.
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दालचीनी
दालचीनी में मौजूद एमिनो एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, मैग्नीज, आयरन, कैल्शियम, विटामिन के, कॉपर और पोटैशियम जैसे तत्व सेहत को कई तरह के लाभ पंहुचा सकते हैं.
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हाई कोलेस्ट्रॉल
एक कप पानी में दो चम्मच शहद और तीन चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाकर पीने से आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.
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ओवरऑल हेल्थ
रोजाना दो से तीन बार पीया गया ये मिश्रण आपकी ओवरऑल हेल्थ को भी अच्छा बनाए रखने में मददगार है.
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गट हेल्थ
दालचीनी में मौजूद तत्व गट हेल्थ को इम्प्रूव कर पाचन से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मददगार है.
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गठिया
गठिया के दर्द से परेशान लोग भी अपनी डेली डाइट में इसको शामिल कर सकते हैं.
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सर्दी-जुकाम
दालचीनी सीजनल सर्दी-जुकाम की समस्या को भी दूर रखने में सहायक है.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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