Chakrasana Benefits And Precautions In Hindi

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  करीना कपूर खान ने चक्रासन करते हुए शेयर की तस्वीर, एक्ट्रेस को छोड़ बेकग्राउंड में इस लड़के पर फिदा हुए लोग...

  Kareena Kapoor Khan Yoga Video: इंस्टाग्राम पर 'बेबो' के 1.22 करोड़ फॉलोअर्स हैं. उन्‍होंने फिटनेस रूटीन की एक झलक अपने फैंस के साथ शेयर की. इसमें करीना नियॉन पिंक स्पोर्ट्स ब्रा और ब्लैक टाइट्स पहने चक्रासन करती दिख रही हैं.

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  Huma Qureshi फिट रहने के लिए करती हैं चक्रासन, आप भी इस तरह कर सकते हैं हुमा का ये योगा फॉलो 

  Huma Qureshi की ही तरह आप भी चक्रासन कर अपने स्वास्थ्य को पहले से और भी ज्यादा बेहतर बना सकते हैं. आज ही जानिए इसे करने के फायदे.

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  चक्रासन : आपकी सदा जवान दिखने की चाहता को पूरा करता है ये योगासन

  योग मन की शांति और शरीर को स्वोस्थ बनाने में बहुत अहम रोल निभाता है. अक्सर लोग सोच बैठते हैं कि योग केवल शरीर को लचीला बनाने के लिए ही किया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है. योग के ढेरों आसन हैं, जिनके कई फायदे हैं. योग की सहायता से आप जीवन भर जवां और स्वस्थ  बने रह सकते हैं.