Camel Pose Health Benefits

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  अर्द्धउष्ट्रासन करने से लचीलापन बनती है रीढ़, मासिकन शांति, कब्ज, तनाव से दिलाएगा राहत

  Ardha Ustrasana Benefits: यह आसन कई तरह से शरीर और मन को लाभ पहुंचाता है. रीढ़ को पीछे की ओर झुकाने से उसका लचीलापन बढ़ता है, जिससे पीठ दर्द में राहत मिलती है. यहां जानिए इसके अन्य जबरदस्त फायदे.

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  Yoga for hair growth: नैचुरल तरीके से बालों की ग्रोथ के लिए करें ये योगासन, बालों का झड़ना भी होगा कम

  Yoga For Hair Growth: आपने हर तरह के उपाय कर डाले बावजूद इसके बालों का झड़ना बंद नहीं हो रहा है, तो यहां हम आपको बता रहे हैं 5 ऐसे योगासन जो आपके बालों की सभी तरह की समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार साबित होंगे.