Blue Light Exposure

फोन से निकलने वाली ब्लू लाइट के 10 बड़े नुकसान, बच्चों से तो दूर ही रखें मोबाइल, बार-बार इस्तेमाल करने से बचें

Blue Light Side Effects: नीली रोशनी का संपर्क खासतौर से रात में मेलाटोनिन को गड़बड़ करके हमारे स्लीप पैटर्न को रिस्ट्रिक्ट कर सकता है. खासतौर से फोन स्क्रीन जैसे कृत्रिम स्रोतों से हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां 10 तरीके बताए गए हैं जिनसे ब्लू लाइट आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है.