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शरीर से बुरे कोलेस्ट्रॉल को निकाल बाहर करेगी भिंडी, गर्मियों में इस तरह खाएं पका कर
Lady Finger Benefits: इस हरी सब्जी में भी गुणों की कमी नहीं है. बुरे कोलेस्ट्रॉल समेत कई बीमारियों से लड़ती है भिंडी. जानें यहां.
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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का काम करती हैं ये पांच सब्जियां, डाइट में जरूर करें शामिल
Vegetables For Low Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल वसा या नरम मोम जैसा पदार्थ होता है, जो शरीर की हर कोशिका में मौजूद होता है. यह कोशिकाओं की दीवारों, नर्वस सिस्टम के सुरक्षा कवच और हॉर्मोस के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है.
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World Heart Day 2021: दिल को स्वस्थ रखने में मददगार हैं ये सब्जियां
World Heart Day 2021: आज विश्वभर में हार्ट डे मनाया जा रहा है. इस खास दिन को मनाने की शुरुआत सबसे पहले साल 2000 में हुई थी. उस समय यह तय किया गया कि हर साल विश्व हार्ट दिवस सितंबर माह के आखिरी रविवार को मनाया जाएगा. लेकिन साल 2014 में इस खास दिन को मनाने के लिए 29 सितंबर की तारीख तय कर दी गई.
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