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योगा इंटरनैशनल डे पर ये 5 आसन जरूर करें, थकान होगी दूर, हमेशा रहेंगे फ्रेश
- Friday June 13, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Yoga for Weight Loss and Memory: योगासन से शरीर स्ट्रॉन्ग, माइंड फोकस्ड और शांत बनता है. अगर आप भी वजन कम और माइंड को तेज करना चाहते हैं, तो 5 आसन से बेहतर शुरुआत कर सकते हैं. ये आसन बॉडी को शेप में लाने और माइंड को शार्प बनाने में हेल्पफुल होते हैं.
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ndtv.in
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इस योगासन से हसीन चेहरे की ख्वाहिश होगी पूरी, ये हैं इसके अन्य लाभ, सही विधि
- Tuesday June 21, 2016
- Written by: Subhesh Sharma
हर व्यक्ति को एक हसीन चहरे और परफेक्ट बॉडी की ख्वाहिश सबसे ज्यादा होती है। एक खूबसूरत चेहरा भीड़ में कॉन्फिडेंट रहने की हिम्मत देता है, लेकिन सुंदर चेहरा और फिट बॉडी पाने के लिए अब आपको ज्यादा टेंशन लेने की जरूरत नहीं है।
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