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दिन में 10 घंटे बैठे रहना दिल के लिए खतरनाक, अमेरिकी कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया, स्टडी ने बढ़ाई टेंशन
अगर आप हर दिन 10.6 घंटे से ज्यादा समय तक बैठते हैं, लेटते हैं या आराम करते हैं, तो यह दिल की विफलता और हार्ट हेल्थ से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है. यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं.
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US लौटना छोड़ किसानों की सेवा में जुटे हार्ट स्पेशलिस्ट, रोजाना 4000 लोगों का कर रहे फ्री इलाज
डॉ. सिंह ने कहा, "जब मैंने बिना किसी डॉक्टर और बिना दवा के इन लोगों (प्रदर्शनकारी किसानों) की मुश्किलों को देखा तो मैंने अपना इरादा बदल दिया. मुझे लगा कि मैं आशा की किरण था. मुझे यहां आए 3 महीने हो गए हैं."
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अगर आप हर दिन 10.6 घंटे से ज्यादा समय तक बैठते हैं, लेटते हैं या आराम करते हैं, तो यह दिल की विफलता और हार्ट हेल्थ से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है. यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं.
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