Ageing Se Bachne Ke Upay
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20 साल से नहीं पी थी शराब-सिगरेट, रोज जाता था शख्स जिम, फिर भी आया कार्डियक अरेस्ट
Cardiac Arrest: मना जाता है कि हेल्दी खाना खाने से, शराब, सिगरेट से दूर रहने से, रोज एक्सरसाइज करने से हमारा दिल पूरी तरह सुरक्षित रहता है. लेकिन दिल्ली के निवासी 40 वर्षीय मोहित सचदेवा की कहानी बताती है कि समय से हार्ट चेकअप कराना भी उतना ही जरूरी है. चलिए जानते हैं पूरी बात.
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40 की उम्र में दिखना चाहती हैं यंग तो आज ही बना लें इन बुरी आदतों से दूरी
हम अपनी कुछ आदतों को छोड़कर ओवरऑल हेल्थ को बेहतर कर सकते हैं, जिससे एजिंग की प्रोसेस को धीमा करने में भी मदद मिल सकती है.
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Heart Health: ये है कम उम्र में ही हार्ट अटैक आने की बड़ी वजह, एक्सपर्ट से समझें क्या सावधानियां हैं जरूरी
आपने अक्सर देखा होगा कि किसी भी उम्र के लोग कभी भी अचानक गिर जाते हैं और फिर दोबारा उठ ही नहीं पाते. उनके यूं अचानक गुजर जाने की वजह पता चलती है उन्हें हार्ट अटैक आना.
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