Adhomukh Svanasana For Anxiety
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'Adhomukh Svanasana For Anxiety' - 1 News Result(s)
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तनाव और चिंता से राहत पाने का सरल उपाय है अधोमुख श्वानासन, जानें इसके चमत्कारी फायदे और करने का तरीका
Adhomukh Svanasana Benefits: अधोमुख श्वानासन में अधोमुख का अर्थ है नीचे की तरफ मुंह करना और श्वान का अर्थ है कुत्ता यानी इस आसन में कुत्ते की भांति शरीर की आकृति होती है.
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तनाव और चिंता से राहत पाने का सरल उपाय है अधोमुख श्वानासन, जानें इसके चमत्कारी फायदे और करने का तरीका
Adhomukh Svanasana Benefits: अधोमुख श्वानासन में अधोमुख का अर्थ है नीचे की तरफ मुंह करना और श्वान का अर्थ है कुत्ता यानी इस आसन में कुत्ते की भांति शरीर की आकृति होती है.
