सबख़बरें'Nutritional Value of Methi' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स इन 4 बीजों को रात में भिगोकर सुबह खाली पेट खा लीजिए, कोलेस्ट्रॉल रहेगा कंट्रोल Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार अगस्त 3, 2023 04:34 PM IST Nnutrients in mint leaves : सूरजमुखी के पोषक तत्व- सूरजमुखी के बीज में विटामिन बी1, बी3, बी6, मैग्निशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन जैसे बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं. इस पीले बीज का पानी, स्किन में लाता है निखार और बीपी, शुगर को भी करता है कंट्रोलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जुलाई 26, 2023 01:59 PM IST Health tips : ये छोटे पीले बीज विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. इतना ही नहीं ये छोटे बीज एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिकों से भी भरपूर होते हैं.और पढ़ें »