'Harmful Food For Lungs'

Diet For Healthy Lungs: प्रदूषण, धूम्रपान और खराब खानपान की वजह से कई फेफड़ों की बीमारियों (Lung Diseases) का रिस्क बढ़ जाता है. जिनमें शामिल है अस्थमा, निमोनिया, टीवी, ब्रोंकाइटिस आदि. तंबाकू से हर साल कई लोगों की मौत हो जाती है.

Worst Foods For Lung Health: फेफड़े यानी कि लंग्स हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं. सांस लेने के लिए हमारे फेफड़ों का स्वस्थ होना जरूरी है. कोरोना महामारी और बढ़ते प्रदूषण के कारण हमारे फेफड़े कमजोर हो रहे हैं. जिससे चलते सांस फूलने, सांस लेने जैसी समस्याएं हो रही हैं.

Healthy Diet For Lungs: ऐसे में ये जानने-समझने की जरूरत है कि हमें अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए. खाने-पीने की कुछ ऐसे आदतें हैं जो जाने-अनजाने हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं, इनसे बचने की जरूर है.