Home remedy : मौसम बदलने के साथ सर्दी जुकाम (cold cough) होना लाजमी है. छोटे बच्चे इसकी चपेट में पहले आते हैं क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम (Immune system) बड़ों की अपेक्षा उतनी स्ट्रॉन्ग नहीं होती है. ऐसे में उन्हें बदलते मौसम की मार से बचाना बहुत जरूरी होता है. बच्चों को अगर खांसी आनी शुरू होती है तो जल्दी बंद नहीं होती है. इसके लिए ज्यादातर लोग सिरप पिलाते हैं. लेकिन आपको बता दें कि बच्चों को सिरप पिलाने की बजाए कुछ घरेलू नुस्खे (home remedy) अपनाएं ये उनके लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.
खांसी में घरेलू नुस्खे | Home remedy for cold and cough
- अगर आप बच्चे की खांसी ठीक करना चाहते हैं तो उसे सबसे पहले तो गरम पानी दीजिए पीने के लिए ठंडा बिल्कुल ना दें. इसके अलावा आप उसे भाप दिलाने की कोशिश करें. लेकिन बच्चा ज्यादा छोटा है तो उसकी नाक में स्प्रे कर सकते हैं डिस्टिल्ड वॉटर. बच्चा एक साल से ज्यादा उम्र का हो तो उसकी नाक में 2 से 3 बूंद डाल सकते हैं जबकि इससे कम उम्र वाले को 1 बूंद ही डालें. वहीं, बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाएं.
- अकसर लोग खांसी से छुटकारा पाने के लिए शहद का इस्तेमाल करते हैं. यह फायदेमंद होता है लेकिन बच्चों को नहीं देना चाहिए. यह उसकी सेहत पर विपरीत असर डाल सकता है. इसके अलावा आप बच्चे को विक्स भी लगी सकती हैं लेकिन बच्चा ज्यादा छोटा है तो ऐसा ना करें.
- 4 महीने से छोटे बच्चे को खांसी ज्यादा आए तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें. इसके लिए घरेलू उपचार ना अपनाएं. वहीं, बड़ों को अगर सर्दी जुकाम हो तो तुलसी और काली मिर्च वाली चाय पिएं. इसके अलावा अदरक और शहद को भी खा सकते हैं. ये भी बहुत फायदेमंद होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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