Hair Care: बालों का सही तरह से ध्यान ना रखा जाए तो बाल रूखे, सूखे और बेजान नजर आने लगते हैं. वहीं, बालों के टूटने की दिक्कतें भी बढ़ती हैं सो अलग. ऐसे में सिर पर सरसों के तेल (Mustard Oil) को लगाया जा सकता है. दादी-नानी तो अपने समय में इस तेल का खूब इस्तेमाल किया करती थीं और मम्मी के हेयर केयर रूटीन में भी सरसों का तेल शामिल था. लेकिन, आजकल बाजार में इतने अलग-अलग तेलों की भरमार है कि लोग सरसों के तेल को जैसे भूल ही गए हैं. सरसों का तेल प्राकृतिक तेल है और इसमें किसी तरह के कृत्रिम रंग, सुंगध और केमिकल नहीं होते हैं. सरसों के तेल में विटामिन ई, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और ओमेगा-3 के साथ ही ओमेगा-6 फैटी एसिड्स की भरपूर मात्रा होती है. ऐसे में जानिए बालों को सरसों के तेल से कौन-कौनसे फायदे मिलते हैं और सरसों के तेल को किन-किन चीजों के साथ मिलाकर बालों पर लगाने से हेयर ग्रोथ (Hair Growth) तेजी से होने लगती है.
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लंबे बालों के लिए सरसों का तेल | Mustard Oil For Long Hair
सरसों के तेल को बालों पर लगाने पर हेयर ग्रोथ तेजी से होने लगती है. इस तेल में विटामिन ई, विटामिन ए, विटामिन के, बीटा कैरोटीन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम भी होता है. इस तेल के नियमित इस्तेमाल से बाल समय से पहले सफेद नहीं होते हैं. डैमेज्ड हेयर फॉलिकल्स को रिपेयर करने में भी सरसों के तेल का असर नजर आता है. यह बालों के रूखेपन को दूर करता है, बालों का झड़ना (Hair Fall) रोकता है और बालों की ड्राइनेस दूर करके उन्हें शाइनी बनाता है.
लंबे बाल पाने के लिए सरसों के तेल में मेथी के दाने, करी पता (Curry Leaves) और कलौंजी के दाने मिलाकर बालों पर लगाया जा सकता है. इसके लिए एक कटोरी सरसों का तेल लेकर उसमें एक चम्मच कलौंजी के दाने, एक चम्मच मेथी के दाने और 12 से 15 करी पत्ते मिलाकर आंच पर चढ़ाएं और कुछ देर पका लें. इस तेल के पक जाने के बाद इसे ठंडा करने के लिए रख दें. अब तेल को छानें और इसे अलग शीशी में रख लें.
इस तैयार तेल के सिर की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाया जा सकता है. इसे एक से डेढ़ घंटे सिर पर लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. हफ्ते में 2 से 3 बार इस तेल को बालों पर लगाया जाए तो बाल को लंबा बनने में मदद मिलती है.
सिर पर सरसों के तेल को सादा भी लगा सकते हैं. इसे सादा लगाने से पहले हल्का गर्म किया जा सकता है. सरसों के तेल की कुछ बूंदे लेकर सिर धोने के बाद भी बालों पर लगाई जा सकती हैं. हालांकि, बालों पर जरूरत से ज्यादा सरसों का तेल लगाकर बाहर निकला जाए तो इससे बाल चिपचिपे नजर आ सकते हैं. इसीलिए तेल लगाने की मात्रा का ध्यान रखें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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