Hair Care: आंवला को आयुर्वेद में भी औषधि की तरह इस्तेमाल किया जाता है. चाहे सेहत हो या फिर सुंदरता, आंवला अनेक दिक्कतों को दूर करने में काम आता है. बालों के लिए खासतौर से आंवले के गुणों की चर्चा होती है. इसमें कई जरूरी फैटी एसिड्स होते हैं जो हेयर फॉलिकल्स को मजबूती देते हैं और बालों को भी भरपूर पोषण देकर बढ़ाने में मदद करते हैं. आंवले (Amla) को बालों पर लगाने से बाल लंबे (Long Hair) होते हैं, घने बनते हैं, बाहरी डैमेज से बचते हैं, सिर की सतह पर नजर आने वाली ड्राई स्किन की दिक्कत दूर होती है, विटामिन ई होने के चलते आंवला बालों को मुलायम भी बनाता है और देखने पर बालों में चमक भी नजर आती है. यहां जानिए लंबे बालों के लिए किस तरह से आंवले का इस्तेमाल करने पर तेजी से फायदा मिलता है.
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लंबे और घने बाल पाने के लिए आंवला | Amla For Long And Thick Hair
आंवला और दही
बालों को लंबा करने के लिए और झड़ते बालों (Hair Fall) की दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए आंवले से हेयर मास्क तैयार करके बालों पर लगाया जा सकता है. इस हेयर मास्क को बनाने के लिए एक कटोरी में आंवले का पाउडर लें और उसमें आवश्यक्ता के अनुसार गर्म पानी मिला लें जिससे कि गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए. इस मिश्रण में अब 2 चम्मच दही और एक चम्मच भरकर शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं. इस हेयर मास्क (Hair Mask) को बालों पर लगाकर आधा घंटा रखें और फिर धो लें. महीने में 2 से 3 बार इस आंवला मास्क का इस्तेमाल फायदेमंद होता है.
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करें मालिश
ताजा आंवला लें और घिसकर निचौड़ते हुए उसका रस निकाल लें. आंवले के रस (Amla Juice) को एक कटोरी में रखें और उंगलियों में लेकर बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक रस को लगा लें. तकरीबन 10 से 15 मिनट लगाए रखने के बाद सिर धो लें. हफ्ते में एक बार यह नुस्खा अपनाया जा सकता है.
बालों के लिए आंवले को इस तरह लगाने पर बेहद फायदा मिलता है. एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच आंवले का पाउडर (Amla Powder) लें और पेस्ट बनाने लायक नारियल का तेल डालें इस पेस्ट को बालों पर हर हफ्ते एक बार लगाया जा सकता है. इस हर्बल मास्क का कुछ ही दिनों में आपको दिखने लगेगा.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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