Hair Care: हर कोई काले, घने और लंबे बाल चाहता है, लेकिन अनहेल्दी डाइट और बिगड़ी लाइफस्टाइल की वजह से आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद (White Hair) होने लग रहे हैं. तनाव, पोषण की कमी, हार्मोनल असंतुलन या जेनेटिक कारणों से भी बाल अपनी रंगत खोने लगे हैं. हमारे आसपास ज्यादातर लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं. हालांकि, कुछ घरेलू उपाय रामबाण साबित होते हैं. इनकी मदद से नेचुरल तरीके से बालों को दोबारा से काला किया जा सकता है. यहां जानिए ऐसे कौनसी चीजें हैं जो बालों को काला बनाने में मददगार साबित होती हैं.
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सफेद बालों के घरेलू उपाय | White Hair Home Remedies
करी पत्ता
करी पत्ता कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर है. इससे बालों को बड़ी आसानी से काला कर सकते हैं. इसके लिए करी पत्ते (Curry Leaves) को नारियल के तेल में तब तक गर्म करें, जब तक काला न हो जाए. इसके बाद इसे छानकर नियमित तौर पर स्कैल्प पर मालिश करें. इससे बाल जल्द ही काला बन सकते हैं.
नारियल तेल और नींबू दोनों ही बालों के लिए बहुत फायदेमंद हैं. इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं. नींबू में विटामिन सी होता है जो बालों को हेल्दी और मजबूत बनाता है. नारियल तेल (Coconut Oil) और नींबू का इस्तेमाल करने के लिए दोनों को मिलाकर अपने बालों में लगाएं. 30 मिनट तक लगाने के बाद शैंपू से धो लें. इससे सफेद बालों से छुटकारा मिल सकता है.
सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए आंवले का सेवन भी कर सकते हैं. इसे जूस, फल या पाउडर के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे सफेद बाल जल्द ही काले हो सकते हैं और इससे छुटकारा मिल सकता है.
कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में चाय का इस्तेमाल किया जाता है. इससे सफेद बाल काले भी हो जाते हैं. इसके लिए एक गिलास पानी में चाय को उबालने के बाद छानकर ठंडा करने के लिए रख दें. इसके बाद बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं. करीब 1 घंटे के बाद इसे वॉश करें. इससे सफेद बालों से जल्दी छुटकारा मिल सकता है.
सफेद बालों को काला बनाने में प्याज का रस भी रामबाण है. प्याज के रस को बालों की जड़ों तक अच्छी तरह लगाएं. करीब 30 मिनट तक रखने के बाद अच्छी तरह वॉश कर लें. इससे बाल खूबसूरत और मजबूत बनते हैं.
कुछ जरूरी सुझावहेल्दी डाइट: अपने आहार में प्रोटीन, आयरन, और विटामिन B12 से भरपूर चीजें शामिल करें.
तनाव कम करें: नियमित योग और ध्यान करें.
प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें: केमिकल हेयर प्रोडक्ट्स से बचें.
भरपूर पानी पिएं: शरीर को हाइड्रेटेड रखें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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