Hair Care: सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी एक आम समस्या से बहुत से लोगों को दोचार होना पड़ता है. यह दिक्कत है सिर पर डैंड्रफ होना. रूसी या डैंड्रफ (Dandruff) स्कैल्प की सतह पर चिपके होते हैं जिनसे सिर पर खुजली भी होने लगती है. इस मौसम में डैंड्रफ के कारण बाल जरूरत से ज्यादा ऑयली भी नजर आने लगते हैं. वहीं, डैंड्रफ से समय रहते छुटकारा ना पाया जाए तो सिर पर हाथ लगाते ही डैंड्रफ झड़कर गिरना शुरू हो जाते हैं जिससे कई बार व्यक्ति को शर्मिंदगी का पात्र भी बनना पड़ जाता है. वहीं, डैंड्रफ सिर्फ महिलाओं ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी चिंता का सबब बन जाता है. ऐसे में यहां जानिए घर की कौनसी चीज डैंड्रफ पर रामबाण साबित होती है और अन्य किन चीजों से डैंड्रफ से छुटकारा पाया जा सकता है.
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डैंड्रफ के घरेलू उपाय | Dandruff Home Remedies
बालों की सही तरह से देखरेख ना करने पर, प्रदूषण के कारण, खानपान में पोषक तत्वों की कमी के कारण, तनाव और नींद की कमी के चलते भी डैंड्रफ की दिक्कत हो सकती है. ऐसे में दही (Curd) लगाने पर डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है. दही डैंड्रफ हटाने का ऐसा नुस्खा है जिसका कोई तोड़ नहीं है. बालों पर एक कटोरी दही लगाएं और अच्छे से मल लें. इसे सिर पर 20 से 25 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. सिर की अच्छी सफाई तो हो ही जाती है, साथ ही बालों से डैंड्रफ हटकर चमक नजर आती है सो अलग. दही से बालों को पर्याप्त नमी भी मिलती है और डैंड्रफ के फ्लेक्स हट जाते हैं. दही का 2 से 3 बार इस्तेमाल करने पर ही इसका असर नजर आने लगता है.
ये नुस्खे भी आते हैं कामडैंड्रफ हटाने के लिए बालों पर एलोवेरा (Aloe Vera) भी लगाया जा सकता है. एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण डैंड्रफ दूर करने में खासतौर से असर दिखाते हैं. एलोवेरा को जस का तस ही स्कैल्प पर लगा लें. इसे सिर पर लगाकर आधा घंटा रखें और फिर धोकर हटा लें. एलोवेरा का यह नुस्खा डैंड्रफ कम करने में असरदार होता है.
एक कटोरी नारियल के तेल में बराबर मात्रा में नींबू का रस मिलाकर भी सिर पर लगाया जा सकता है. इससे स्कैल्प की अच्छी सफाई हो जाती है, डैंड्रफ दूर होता है और स्कैल्प का पीएच बैलेंस होने में मदद मिलती है. इस तेल को सिर पर आधा घंटा लगाए रखने के बाद धोकर हटाया जा सकता है.
एक कटोरी में नीम का पाउडर लेकर उसमें पानी डालें और पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को सिर पर लगाएं और 20-30 मिनट बाद धोकर हटा लें. नीम का पाउडर एंटी-फंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और डैंड्रफ दूर करने में अच्छा असर दिखाता है. नीम के पाउडर (Neem Powder) के अलावा नीम के पत्तों को पानी में उबालकर इस पानी को ठंडा करके सिर धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे डैंड्रफ कम होता है और बालों की कई दिक्कतें दूर होने में असर नजर आता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
