Home Remedies For Glowing Skin: इन 8 तरीकों से ला सकते हैं स्किन पर नेचुरल ग्लो, जानें हेल्दी स्किन के देसी घरेलू नुस्खे!

Best Home Remedies For Skin Care: लॉकडाउन का समय चल रहा है. ऐसे में घर रहकर स्किन को चमकदार और हेल्दी बनाना काफी आसान है. आपको कुछ टिप्स फॉलो करने होंगे और साथ ही यहां बताएं तीन तरह के उपायों को अपने रोजाना के स्किन केयर रुटीन (Skin Care Routine) में शामिल करना होगा. स्किन एक अंग के रूप में हमेशा जीवित होती है. त्वचा स्वस्थ या बीमार भी हो सकती है. यहां ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Glowing Skin) बताए गए हैं जिनको फॉलो कर आप स्किन पर नेचुरल ग्लो पा सकते हैं. स्किन को व्यायाम या पोषण से भी हेल्दी बनाया जा सकता है. स्किन का ख्याल न रखने से यह खराब हो सकती है. इससे स्किन में कई बदलाव देखने को मिल सकते हैं जैसे काले घेर (Black Surround), झुर्रियां (Wrinkles), और उम्र बढ़ने पर धब्बे जो हमारी त्वचा को सुस्त और अस्वस्थ बना सकते हैं. यहां ग्लोइंग स्किन (Glowing Skin) के लिए कुछ नुस्खे बताए गए हैं जो आपकी स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बना सकती हैं.

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ग्लोइंग स्किन पाने के नेचुरल टिप्स | Natural Tips To Get Glowing Skin

1. हर दिन कम से कम 6 से 8 गिलास पानी पिएं.
2. चमकती त्वचा के लिए पपीता, संतरा, केला, अमरूद, आम, कीवी जैसे फल खाएं.
3. सब्जियां जैसे गाजर, पालक, टमाटर, बेल पत्र लें.

4. तेल या क्रीम का उपयोग करके त्वचा की मालिश करने से त्वचा की कोशिका को फिर से जीवित किया जा सकता है.
5. योग, ध्यान आपके शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने का एक प्राकृतिक तरीका है.
6. रोजाना कम से कम आठ घंटे सोना कोशिकाओं की मरम्मत करने में फायदेमंद है.
7. धूम्रपान, तम्बाकू, ड्रग्स और शराब पीने जैसी बुरी आदतों से दूर रहें जो समय से पहले बूढ़ा दिखने के लिए जिम्मेदार हैं.
8. उचित आहार लें, जंक फूड खाने से बचें, क्योंकि ये त्वचा की कई समस्याओं जैसे मुंहासे, ब्लैकहेड्स की समस्या पैदा कर सकते हैं.

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