स्वस्थ फेफड़ों के लिए डाइट

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  मौसम बदलते ही बढ़ने लगा वायु प्रदूषण, फेफड़ों को पॉल्यूशन के इफेक्ट से बचाएंगी ये 5 चीजें, डाइट में करें शामिल

  Air Pollution: सर्दियां आते ही प्रदूषण खतरनाक लेवल पर पहुंच जाता है. वायु प्रदूषण से निपटने के लिए इन फूड्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.

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  Healthy Lungs Diet: फेफड़ों को हमेशा हेल्दी और मजबूत रखने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं? आज ही जान लें!

  How To Get Strong Lungs: अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. सिगरेट के धुएं और पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों के संपर्क के साथ-साथ एक खराब आहार खाने से लंग्स कमजोर (Weak Lungs) हो सकते हैं. ऐसे में लंग को हमेशा मजबूत रखने के लिए हेल्दी लंग्स डाइट (Healthy Lungs Diet) की जरूरत होती है.