वस्त्रधौति क्रिया के फायदे

Health Tips: पेट की कई बीमारियों के लिए रामबाण है वस्त्र धौति क्रिया, मुंह से कपड़ा डालकर पेट को करते हैं क्लीन, जाने पूरी विधि

Benefits Of Vastra Dhauti Kriya: वस्त्रधौति बेहद लाभकारी शोधन योग क्रियाओं में से है जो पूरे शरीर को साफ कर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है. आइए जानते हैं कि इस क्रिया को कैसे करते हैं और इस दौरान कौन-कौन सी सावधानियां रखी जानी चाहिए.