Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अगस्त 20, 2020 07:51 PM IST Healthy Lifestyle Tips: आमतौर पर हम अपनी लाइफस्टाइल में जल्दी कुछ बदलाव नहीं करते हैं. जिसे हम फॉलो करते आ रहे हैं उसे ही आगे बढ़ाते हैं, लेकिन उम्र के साथ हमारे स्वास्थ्य, शरीर, और मानसिक क्षमता पर असर पड़ता है. हमारी लाइफ में 25 से 30 की उम्र एक टर्निंग प्वाइंट होती है, क्योंकि इसके बाद व्यक्ति के शरीर में, जीवन में और सेहत में कई तरह के बदलाव आते हैं.