Winter Blues Symptoms
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सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर क्या है? क्यों मौसम बदलने पर मूड भी बदल जाता है? जानिए
Seasonal Affective Disorder: कई लोग अचानक थकान, नींद की गड़बड़ी और उदासी महसूस करने लगते हैं. इसे विज्ञान की भाषा में 'सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर' (एसएडी यानि सैड) कहा जाता है.
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Winter Depression: खुद पर हावी न होने दें सर्दियों की मायूसी, जानिए क्या है विंटर ब्लूज और क्यों है ये खतरनाक..?
विंटर ब्लूज को सीजनल अफैक्टिव डिसॉर्डर या फिर विंटर डिप्रेशन भी कहा जाता है. सर्दियों में जैसे जैसे दिनों की लंबाई कम होती है और ठंडक बढ़ती है विंटर ब्लूज कई लोगों पर हावी होने लगते हैं वो डिप्रेशन तक का शिकार हो जाते हैं.
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विंटर ब्लूज को सीजनल अफैक्टिव डिसॉर्डर या फिर विंटर डिप्रेशन भी कहा जाता है. सर्दियों में जैसे जैसे दिनों की लंबाई कम होती है और ठंडक बढ़ती है विंटर ब्लूज कई लोगों पर हावी होने लगते हैं वो डिप्रेशन तक का शिकार हो जाते हैं.
