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Joe Root’s Fitness Regime: क्या है जो रूट की फिटनेस का राज, कैसे 34 की उम्र में भी ये दिग्गज बना हुआ है क्रिकेट का किंग!
Joe Root’s fitness regime: यहाँ हम उनके फिटनेस रूटीन और संतुलित आहार (Balanced Diet) पर एक नज़र डाल रहे हैं, जो उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से हमेशा तैयार रखता है.
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जानिए क्या विराट कोहली और अन्य क्रिकेटर टेस्ट मैचों में हमारे जैसे ही भरपेट खाना खाते हैं या कुछ और...
भारत और इंग्लैंड के बीच 5 मैचों की टेस्ट सीरीज खेली जा रही है. जहां वनडे और टी-20 में कम समय लगता है, टेस्ट मैच 5 दिन तक चलते हैं. ऐसे में खिलाड़ियों को पूरे पांच दिन तक खुद फिट और तरोताजा चलने रखना होता है. इसमें वहीं खिलाड़ी पूरे दमखम से खेल पाता है, जो एनर्जी और एकाग्रता से भरपूर होता है. हम आपको बता रहे हैं कि विराट कोहली जैसे क्रिकेटर ब्रेक के दौरान आखिर क्या खाते हैं. क्या वह वास्तव में अच्छा खासा लंच लेते हैं या फिर हल्का-फुल्का खाना लेते हैं...
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Joe Root’s Fitness Regime: क्या है जो रूट की फिटनेस का राज, कैसे 34 की उम्र में भी ये दिग्गज बना हुआ है क्रिकेट का किंग!
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जानिए क्या विराट कोहली और अन्य क्रिकेटर टेस्ट मैचों में हमारे जैसे ही भरपेट खाना खाते हैं या कुछ और...
भारत और इंग्लैंड के बीच 5 मैचों की टेस्ट सीरीज खेली जा रही है. जहां वनडे और टी-20 में कम समय लगता है, टेस्ट मैच 5 दिन तक चलते हैं. ऐसे में खिलाड़ियों को पूरे पांच दिन तक खुद फिट और तरोताजा चलने रखना होता है. इसमें वहीं खिलाड़ी पूरे दमखम से खेल पाता है, जो एनर्जी और एकाग्रता से भरपूर होता है. हम आपको बता रहे हैं कि विराट कोहली जैसे क्रिकेटर ब्रेक के दौरान आखिर क्या खाते हैं. क्या वह वास्तव में अच्छा खासा लंच लेते हैं या फिर हल्का-फुल्का खाना लेते हैं...
