Ovulation

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  पीरियड्स के बाद कौन से दिनों में प्रेग्नेंसी के ज्यादा चांस होते हैं? किन दिनों को माना जाता है सेफ? एक्सपर्ट ने जानें

  Pregnancy Chances After Menstruation: पीरियड्स के बाद गर्भधारण की संभावना और सुरक्षित दिनों को समझना महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है. यह जानकारी न केवल परिवार नियोजन में मदद करती है, बल्कि महिलाओं को अपने शरीर के प्रति जागरूक भी बनाती है.

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  एक्सपर्ट ने शेयर की प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की लिस्ट, जल्दी कन्सीव करने में मिलेगी मदद

  Foods To Increase Fertility: सही पोषण, बेहतर हाइड्रेशन और एक एक्टिव लाइफस्टाइल प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाती है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने हाल ही में महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है.

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  Hello Boys! महीने के किस दिन कैसा होगा तुम्हारी Girlfriend का Mood, पहले पता चल जाए तो! आज जान लो ये Secret

  Mood Swings in Women: लोग अक्सर ये कहते हैं कि औरतों को मूड स्विंग होते हैं. कभी वे खुश नजर आती हैं तो कभी छोटी बातों पर चिढ़ जाती हैं. आखिर ऐसा क्यों होता है, और क्या इसके पीछे कोई हेल्‍थ कारण है, इसे ठीक करने के तरीके क्या हैं, सभी बातें विस्तार से जानें.

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  Stages of Menstrual Cycle: कमजोर ही नहीं करते पीरियड्स, मेंस्ट्रुअल साइकिल में मिलती हैं ये 4 सुपर पॉवर भी, जानें क्या है राज

  डायटीशियन मनीषा मेहता ने इन बदलावों पर बात करते हुए एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम पेज से शेयर किया है. वीडियो में मनीषा साइकिल के चारों स्टेज में मानसिक स्तर पर होने वाले बदलाव के बारे में बात कर रही है.

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  महीने के इन दिनों में 99.9 फीसदी तय है प्रेग्नेंट होना! यहां है सही ओव्यूलेशन कैलकुलेटर, जानें कब करना चाहिए प्रेग्‍नेंसी टेस्‍ट

  अगर आपने असुरक्षित शारीरिक संबंध बनाए हैं और गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) लें. ये दो तरह के होते हैं, कॉपर आईयूडी और हार्मोनल ईसी गोली और ये दोनों असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक काम कर सकते हैं.

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  Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स

  Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.

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  Boost Fertility Chances: मां बनने में आ रही है दिक्कत? फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 चीजें...

  Increase Fertility: क्या आप जानते हैं कि गर्भधारण करने यानी कंसीव करने के लिए ओव्‍यूलेशन (Ovulation) के साथ हेल्‍दी डाइट (Healthy Diet) भी बहुत जरुरी है. इसलिए महिलाओं को लाइफस्‍टाइल हेल्‍दी बनाने के लिए एक्‍सरसाइज और पौष्टिक तत्‍वों से भरपूर डाइट लेनी चाहिए.