One Mintue Excercise
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'One Mintue Excercise' - 1 News Result(s)
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अब जिम को कहें बाय-बाय, एक मिनट की एक्सरसाइज़ ही है काफी
आपके बिज़ी शेड्यूल ने आपको जिम और एक्सरसाइज़ से जैसे दूर कर दिया है। ऐसे में ऑफिस और घर के कामों को भूलकर अगर खुद के लिए एक मिनट का भी समय निकाल लिया जाए, तो हेल्दी रहा जा सकता है। जी हां, यह हैरान होने की बात नहीं है। खुद ही पढ़ लें क्यों एक मिनट भी है काफी-
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अब जिम को कहें बाय-बाय, एक मिनट की एक्सरसाइज़ ही है काफी
आपके बिज़ी शेड्यूल ने आपको जिम और एक्सरसाइज़ से जैसे दूर कर दिया है। ऐसे में ऑफिस और घर के कामों को भूलकर अगर खुद के लिए एक मिनट का भी समय निकाल लिया जाए, तो हेल्दी रहा जा सकता है। जी हां, यह हैरान होने की बात नहीं है। खुद ही पढ़ लें क्यों एक मिनट भी है काफी-
