One Meal A Day
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24 घंटे में एक बार खाना खाने के क्या फायदे हैं? जानिए यहां पर
Benefits of Eating Once a Day: दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना एक ऐसा तरीका है जिसे कई लोग वजन कम करने और सेहत बेहतर करने के लिए अपनाते हैं. इस डाइट को OMAD (One Meal A Day) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
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करण जौहर ने 20 किलो घटा लिया वजन, ओजेम्पिक नहीं OMAD है वेट लॉस का सीक्रेट, 7 महीने तक किया इसका पालन
करण जौहर स्पॉटलाइट में हमेशा से रहे हैं. उन्हें उनकी फिल्मों के लिए जाना जाता है. लेकिन हाल ही में उन्होंने ऐसा वेट लॉस किया कि फैंस ही नहीं ट्रोलर्स का भी ध्यान निर्माता-निर्देशक पर चला गया.
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करण जौहर ने 20 किलो घटा लिया वजन, ओजेम्पिक नहीं OMAD है वेट लॉस का सीक्रेट, 7 महीने तक किया इसका पालन
Karan Johar lost 20 kgs with OMAD : करण जौहर स्पॉटलाइट में हमेशा से रहे हैं. उन्हें उनकी फिल्मों के लिए जाना जाता है. लेकिन हाल ही में उन्होंने ऐसा वेट लॉस किया कि फैंस ही नहीं ट्रोलर्स का भी ध्यान निर्माता-निर्देशक पर चला गया.
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क्या दिन में सिर्फ एक ही बार खाने से वाकई वजन कम होता है? जानिए इस आदत के फायदे और नुकसान
One Meal A Day For Weight Loss: दिन में एक बार खाना आपके शरीर को फैट बर्न करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसके कुछ रिस्क भी हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए.
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