Melatonin Harmone Benefits
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'Melatonin Harmone Benefits' - 1 News Result(s)
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क्या आपको पता है मेलाटोनिन हार्मोन क्या है और ये कैसे आपकी सेहत और नींद के लिए है एक सुपरस्टार
मेलाटोनिन एक प्राकृतिक हार्मोन है जिसे हमारा मस्तिष्क, खासकर पीनियल ग्रंथि, अंधेरे में उत्पन्न करता है. इसे अक्सर “नींद का हार्मोन” कहा जाता है क्योंकि यह हमारे 'स्लीप-वेक सायकल' यानी 'नींद-जागने की लय' (सर्केडियन रिदम) को नियंत्रित करता है.
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क्या आपको पता है मेलाटोनिन हार्मोन क्या है और ये कैसे आपकी सेहत और नींद के लिए है एक सुपरस्टार
मेलाटोनिन एक प्राकृतिक हार्मोन है जिसे हमारा मस्तिष्क, खासकर पीनियल ग्रंथि, अंधेरे में उत्पन्न करता है. इसे अक्सर “नींद का हार्मोन” कहा जाता है क्योंकि यह हमारे 'स्लीप-वेक सायकल' यानी 'नींद-जागने की लय' (सर्केडियन रिदम) को नियंत्रित करता है.
