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वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए खाएं ये चीज, एक्सपर्ट ने बताया, ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर में क्या शामिल करें
High Protein Vegetarian Meals: अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस टेंशन में रहते हैं कि कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं, तो यहां एक्सपर्ट ने बताया कि है, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या- क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं.
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पनीर, चिकन, मटन नहीं खाते, तो प्रोटीन के लिए खाएं ये 5 सस्ती चीजें, मसल्स के साथ हड्डियों भी होंगी मजबूत
Budget-Friendly Protein Foods: अगर आप बजट के अनुकूल और प्रोटीन से भरपूर विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है. यहां हम आपको 5 ऐसी सस्ती चीजों के बारे में बता रहे जो प्रोटीन से भरपूर हैं और आपकी मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं.
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"बच्चों के मिडडे मील में न अंडा, न मीट": कर्नाटक की शिक्षा समिति ने सुझाव पेश करते हुए दिया यह तर्क
कर्नाटक (Karnataka) में राष्ट्रीय शिक्षा समिति को लेकर बनाई गई एक समिति ने देशभर के मिडडे मील से नॉनवेज आइटम्स (non-vegetarian items)को हटाने की पैरवी की है. गौरतलब है कि कर्नाटक में 80 फीसदी से अधिक लोग अंडे या मीटर का सेवन करते हैं. इस समिति के अनुसार, अंडे या मीट खाने से बीमारी होती है.
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कटहल के 15 फायदे, ये है Vegan Meat Alternative, जानें कटहल क्या है? फल या सब्जी...
Jackfruit Nutrition: कटहल के फायदे बहुत हैं. कटहल क्या है (What Is Jackfruit?). यानी कटहल फल है या सब्जी इस सवाल को लेकर लोगों के बीच अलग-अलग बातें हैं. कटहल का इस्तेमाल सब्जी बनाने में किया जाता है और साथ ही साथ इसे पका कर फल की तरह भी खाया जाता है. कटहल के कई फायदे ( Benefits of kathal) होते हैं, तो चलिए जानते हैं इनके बारे में.
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