Is Morning The Best Time To Exercise
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वजन घटाने का 6-6-6 वॉकिंग ट्रेंड युवाओं में क्यों हो रहा है वायरल? क्या सच में तेजी से घट जाएगा मोटापा!
6-6-6 Walking Exercise: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड 6-6-6 वॉकिंग रूटीन जो है तो पुराना पर नए नाम से फिर से सभी के बीच वायरल हो रहा है. तो चलिए जानते है इस ट्रेंड के बारे में आखिर क्या है खास.
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Weight Loss: क्या सुबह एक्सरसाइज करने से फायदे बढ़ जाते हैं? वर्कआउट करने का सबसे सही समय कौन सा है? एक्सपर्ट से जानें
Best Time to Workout: इस भागती-दौड़ती जिंदगी में कई लोगों के लिए पास समय का अभाव होता है. इसलिए वर्कआउट करने का रुटीन और समय भी फिक्श नहीं हो पाता है. तो, कसरत के लिए सबसे अच्छा समय कौन सा है? अगर आप नहीं जानते हैं, तो यहां एक्सपर्ट से जानें.
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Weight Loss Exercise: सुबह व्यायाम करने से मेटाबॉलिज्म में सुधार हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आप पूरे दिन कैलोरी बर्न (Burn Calorie) करते रहेंगे. तो क्या यह व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय है? यहां जानिए...
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