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क्या काला नमक सेहत के लिए फायदेमंद है? कहीं आप तो नहीं करते ये गलती, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए क्या है सच
Is Black Salt Better Than Salt?: हमारे किचन में आसानी से मिलने वाले नमक के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है काला नमक. मिट्टी के स्वाद से लेकर पाचन गुणों तक काला नमक कई भारतीय और एशियाई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. सवाल यह है कि क्या यह सेहतमंद है?
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क्या नमक का ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक है? डब्ल्यूएचओ के अनुसार नमक खाने से सालाना 1.89 मिलियन मौतें हो रही हैं...
Salt And Health: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए. क्योंकि अगर आप जरूरत से ज्यादा नमक खाते हैं तो इससे शरीर को कई नुकसान भी हो सकते हैं.
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