Gardan Ke Dard Se Kaise Rahat Paye

गर्दन के दर्द से राहत दिलानें में मदद करेंगे ये योगासन, मिनटों में मिलेगा आराम

Neck Pain Home Remedies: गर्दन का दर्द सिर्फ गर्दन तक सीमित नहीं रहता, बल्कि सिर, कंधे और रीढ़ की हड्डी को भी प्रभावित करता है. परेशानी होने पर गर्दन में अकड़न, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, सर्वाइकल स्पाइनल स्टेनोसिस, चक्कर आना, गर्दन की डिस्क में परेशानी होना और रुमेटीइड गठिया शामिल है. ज्यादा खराब स्थिति होने पर गर्दन का मोड़ पाना और हाथों को हिला पाना तक मुश्किल हो जाता है.