Eka Padasana

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  शिल्पा शेट्टी से सीखें कैसे करें दिन की शुरुआत, पहाड़ों के बीच योग करती आईं नजर... देखें Video

  शिल्पा (Shilpa Shetty) हर वक्त फिट एंड ग्लैमरस नजर आती हैं. हाल ही में शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है जिसे देखने के बाद आप उनसे यह टिप्स तो जरूर ले सकते हैं कि आप किस तरह से दिन की शुरुआत कर सकते है., दरअसल इस वीडियो में शिल्पा शेट्टी पहाड़ों के बीच शांति से बैठकर योग करती नजर आ रही हैं.

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  Eka Padasana: शिल्पा शेट्टी से सीखें सुबह योग के साथ कैसे करें अपने दिन की शुरुआत? जानें मॉर्निंग योगा सीक्वेंस

  Eka Padasana, Shilpa Shetty Kundra: यह न केवल संतुलन, ध्यान और मुद्रा को बेहतर बनाता है, बल्कि पेट को टोन करते हुए, पीठ, कंधों और मांसपेशियों के साथ टखनों और पैरों को भी मजबूत बनाता है.