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इन गलत आदतों के कारण हड्डियां होने लगती हैं धीरे धीरे कमजोर, अब से हो जाइए सतर्क
Unhealthy lifestyle : कोविड के बाद से लोगों की शारीरिक गतिविधियां पहले से और कम हो गई हैं. लोगों का बाहर निकलना कम हो गया है. वो घर पर लैपटॉप पर काम कर रहे होते हैं या खाली समय में मोबाइल चलाते हैं. ऐसे में हड्डियों की परेशानी होना तो लाजिम है.
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बालकनी में योगा कर रही थी लड़की, अचानक फिसला पैर और टूट गई 110 हड्डियां...
योगा से बेहतर और कोई एक्सरसाइज़ नहीं. इसी वजह से करोड़ों लोग रोज़ाना सुबह शाम पार्क या खाली जगह पर योगा करते हैं. लेकिन मेक्सिको की एक लड़की ने बालकनी की रेलिंग पर चढ़कर योगा प्रैक्टिस करने की कोशिश की. इसका नतीजा यह हुआ कि वो जमीन पर गिर पड़ी.
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इन गलत आदतों के कारण हड्डियां होने लगती हैं धीरे धीरे कमजोर, अब से हो जाइए सतर्क
Unhealthy lifestyle : कोविड के बाद से लोगों की शारीरिक गतिविधियां पहले से और कम हो गई हैं. लोगों का बाहर निकलना कम हो गया है. वो घर पर लैपटॉप पर काम कर रहे होते हैं या खाली समय में मोबाइल चलाते हैं. ऐसे में हड्डियों की परेशानी होना तो लाजिम है.
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योगा से बेहतर और कोई एक्सरसाइज़ नहीं. इसी वजह से करोड़ों लोग रोज़ाना सुबह शाम पार्क या खाली जगह पर योगा करते हैं. लेकिन मेक्सिको की एक लड़की ने बालकनी की रेलिंग पर चढ़कर योगा प्रैक्टिस करने की कोशिश की. इसका नतीजा यह हुआ कि वो जमीन पर गिर पड़ी.
