Amitabh Bachchan Health Routine
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83 साल की उम्र में भी हेल्दी और फिट हैं अमिताभ बच्चन, यह खास रूटीन करते हैं फॉलो
अमिताभ बच्चन का कहना है कि एक हेल्दी शरीर के लिए पर्याप्त नींद काफी जरूरी होती है. वह रात में कम से कम 6 से 7 घंटे की नींद लेते हैं.
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बढ़ती उम्र की चुनौतियों पर बोले बिग बी: अब पैंट पहनना और झुकना भी बना संघर्ष
अमिताभ ने अपने ब्लॉग पर लिखा कि अब उन्हें पैंट पहनने में भी परेशानी होती है और डॉक्टर ने उन्हें सलाह दी है कि खड़े होकर पैंट पहनने की जगह बैठकर पहनें. अमिताभ का कहना है कि शुरुआत में उन्हें ये बात अजीब लगी लेकिन बाद में एहसास हुआ कि डॉक्टर सही थे.
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83 साल की उम्र में भी हेल्दी और फिट हैं अमिताभ बच्चन, यह खास रूटीन करते हैं फॉलो
अमिताभ बच्चन का कहना है कि एक हेल्दी शरीर के लिए पर्याप्त नींद काफी जरूरी होती है. वह रात में कम से कम 6 से 7 घंटे की नींद लेते हैं.
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