Health | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार फ़रवरी 26, 2021 04:16 PM IST 6 Super Healthy Seeds: चिया सीड्स, फ्लैक्ससीड्स, तिल के बीज और कद्दू के बीज जैसे कई बीज अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं. वे एंटीऑक्सिडेंट और फैट बर्न करने वाले यौगिकों से भरे होते हैं, जो वजन कम करने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी मदद करते हैं. यहां 5 बीजों के बारे में बताया गया है जो स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं.