Health | एनडीटीवी फूड डेस्क |मंगलवार जनवरी 22, 2019 12:58 PM IST हाई प्रोटीन फूड आपकी एपेटाइड को बेहतर करने वाले हारमोन GLP-1, PYY और CCK बनाने में मददगार है. प्रोटीन भूख का अहसास कराने वाले हारमोन ग्रेलिन को भी कम करता है. इस तरह प्रोटीन वजन कम करने में मददगार है.