सबख़बरें'Magnesium Daily Intake' - 5 न्यूज़ रिजल्ट्स हार्ट के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है ये एक मिनरल, ब्लड प्रेशल लेवल को भी रखता है कंट्रोलHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार दिसम्बर 8, 2023 02:44 PM IST Magnesium rich foods: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने हमारे हार्ट के लिए मैग्नीशियम के कुछ फायदों के बारे में बताया है, जिनके बारे में आपको जानना चाहिए.Magnesium Sources: अक्सर नहीं दिखते मैग्नीशियम की कमी के लक्षण, इन 7 फूड्स को खाकर करें डेली जरूरत को पूराHealth | Edited by: अनिता शर्मा, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार फ़रवरी 3, 2023 01:39 PM IST Magnesium Deficiency: ये फूड्स न केवल मैग्नीशियम से बल्कि कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और आपकी डाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकते हैं.डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, माइग्रेन जैसी समस्याओं से रहना है दूर तो डाइट में शामिल करें मैग्नीशियम से भरपूर ये 7 फूड्सHealth | Edited by: Aradhana Singh |गुरुवार सितम्बर 29, 2022 07:35 PM IST Magnesium: मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा ब्लड प्रेशर को कम करने डायबिटीज के जोखिम को कम करने और ओस्टियोपोरोसिस को रोकने में भी मदद कर सकता है.Magnesium Benefits: हेल्दी हार्ट, किडनी हेल्थ और ब्रेन पावर के लिए जरूरी है मैग्नीशियम, जानें 7 जबरदस्त फायदेHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जून 17, 2022 06:29 PM IST Magnesium Health Benefits: मैग्नीशियम शरीर में कई बॉडी फंक्शन्स को सुचारू रूप से चलाने के लिए जरूरी है. शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो गई है कैसे पता करें? यहां मैग्नीशियम की कमी के लक्षणों के बारे में बताया गया है.Magnesium Rich Foods: शरीर की इन दिक्कतों को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें मैग्नीशियम से भरपूर ये फूड्सFood & Drinks | Written by: Aradhana Singh |बुधवार फ़रवरी 16, 2022 02:08 PM IST High Magnesium Foods List: सेहतमंद रहने के लिए बैलेंस और हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए प्रोटीन, विटामिन, आयरन, फाइबर आदि का सेवन जरूरी है.और पढ़ें »