7 Veggies For Fast Weight Loss

गर्मियों में वेट लॉस करने में मदद सकती हैं ये 5 सब्जियां, अपनी डेली डाइट में कर लीजिए शामिल

7 Days Weight Loss: गर्मियों की सब्जियाँ वजन को कंट्रोल करने के लिए बढ़िया ऑप्शन है क्योंकि इनमें पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी कम होती है. फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के साथ-साथ, ये पाचन में भी मदद करते हैं, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं, और पेट को भरा रखते हैं, जिससे आप ज्यादा खाना खाने से बच जाते हैं.