' नींद'

Sleep Divorce Meaning: कई कपल्स स्लीप डिवोर्स अपनाने लगे हैं. कुछ का कहना है कि इससे बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है तो बहुत से इसके रिश्ते पर पड़ने वाले बुरे असर को लेकर चिंता जता रहे हैं. 

How To Improve Sleep Quality: अच्छी नींद लेने के लिए बहुत से लोग संघर्ष कर रहे हैं, अगर आप भी उनमें से एक हैं, तो यहां कुछ फूड्स हैं जो शायद आपको हैरान कर दें कि ये हमें अच्छी नींद के लिए कैसे मदद कर सकते हैं.

अगर आपको भी रात-रातभर नींद नहीं आती है और आप बस करवटें बदलते रह जाते हैं तो हो सकता है कि शरीर में इस एक हार्मोन की कमी हो गई है. इस हार्मोन के बारे में जानिए यहां.

Deadpool & Wolverine Hindi Trailer: डेडपूल ऐंड वुलवरिन या डेडपूल 3 का हिंदी ट्रेलर रिलीज हो गया है. इस तरह से दो सुपरहीरो एक ही फिल्म में नजर आएंगे और इस बात ने फैन्स के दिलों की धड़कनें तेज कर दी हैं. इसकी वजह फैन्स को लंबे समय से अपने फेवरिट सुपरहीरो वुल्वरिन का इंतजार था.

सुबह के समय अगर जल्दी ना उठा जाए और बार-बार नींद के चलते आंख खोली ना जाए तो इससे पूरी दिनचर्या बिगड़ सकती है. ऐसे में प्रेमानंद जी महाराज की सलाह काम आ सकती है.

Disadvantages of getting less sleep: अच्छी नींद से जीवन में संतुष्टि और उत्पादकता बढ़ती है. हालांकि, एक तिहाई से अधिक वयस्क सात से आठ घंटे की नींद नहीं ले पाते जिसका उनके शरीर पर बेहद नकारात्मक असर होता है.

अच्छी नींद से जीवन में संतुष्टि और उत्पादकता बढ़ती है. हालांकि, एक तिहाई से अधिक वयस्क सात से आठ घंटे की नींद नहीं ले पाते जिसका उनके शरीर पर बेहद नकारात्मक असर होता है.

Obesity cause in children : बार्सिलोना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 2 से 12 वर्ष की आयु के 1,133 बच्चों का उनकी नींद की आदतों और स्क्रीन डिवाइस के उपयोग के साथ-साथ उनके डाइट और बॉडी मास इंडेक्स पर रिसर्च किया.

What To Mix In Milk : रात को सोने से पहले दूध में कुछ खास चीजों को मिलाकर पीने से अच्छी और नींद लाने में मदद मिल सकती है.

बाल विकास मंत्री लक्ष्मी हेब्बालकर ने एक वीडियो बयान में पूर्व भाजपा विधायक की टिप्पणियों की निंदा की है. उन्होंने सवाल किया कि क्या पाटिल की टिप्पणी इस बात का उदाहरण है कि भाजपा महिलाओं के प्रति कितना सम्मान रखती है?