World Kidney Day 2023: क्यों मनाया जाता है विश्व किडनी दिवस, ऐसे करें किडनी रोगों की पहचान और बचाव 

World Kidney Day 2023: किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. प्रतिवर्ष ऐसे अनेक लोग हैं जो किडनी रोगों (Kidney Diseases) के चलते अपनी जान गंवा देते हैं. किडनी फेलियर के चलते किडनी ट्रांसप्लांट की जरूरत तेजी से बढ़ती जा रही है. इस अंग के महत्व को उजागर करते हुए ही हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार के दिन विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है और कोशिश की जाती है कि ज्यादा से ज्यादा लोगों को किडनी (Kidney) के संदर्भ में जागरूक किया जा सके. हर व्यक्ति अपने स्तर पर अपनी सेहत का ख्याल रख सकता है. ऐसे में कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखकर किडनी रोगों के लक्षणों की समय रहते पहचान कर उनसे बचाव किया जा सकता है. 

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किडनी रोगों के लक्षण | Symptoms Of Kidney Disease 

• किडनी रोग होने पर शरीर में टॉक्सिंस (Toxins) बढ़ने लगते हैं. ऐसा किडनी के इन टॉक्सिंस को सही तरह से फिल्टर ना कर पाने के कारण होता है. 
• शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाना भी किडनी रोगों का लक्षण हो सकता है. 
• किडनी रोग होने पर बार-बार पेशाब करने की इच्छा होने लगती है और बाथरूम के चक्कर लगाने पड़ते हैं. इसके अलावा यूरिन में रक्त नजर आना भी किडनी रोग का लक्षण हो सकता है. 
• शरीर में प्यूरिन की मात्रा बढ़ जाने पर शरीर का यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ जाता है और किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करने में असमर्थ होती है. इसका असर घुटनों में सूजन, पैरों और उंगलियों में सूजन के रूप में होता है. 
• आंखों के आस-पास सूजन होना भी किडनी रोगों का लक्षण हो सकता है. 
• इस तरह के रोग होने पर कुछ खाने की इच्छा नहीं होती हो और भूख लगभग मर जाती है. 
• मसल्स में दर्द होना भी किडनी रोगों का लक्षण होता है. 

• खुद को किडनी रोगों से बचाए रखने के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखा जा सकता है. जैसे, दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें. इससे किडनी को शरीर से टॉक्सिन निकालने में सहायता होती है. 
• प्रोटीन सप्लीमेंट्स की जरूरत से ज्यादा मात्रा लेने से परहेज करें. 
• हर दूसरे दिन पेनकिलर्स लेते रहना भी किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है. 
• धुम्रपान करने पर भी किडनी पर विपरीत प्रभाव पड़ता है. 
• अगर किडनी में दर्द महसूस हो तो तुरंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए. 

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.