बाल बढ़ाने और हेल्दी बनाए रखने के लिए ये 4 तेल हैं सबसे बेस्ट, लगाने पर दिखता है असर 

Hair Care: बालों पर धूप, धूल और मिट्टी का काफी असर पड़ता है. कभी बालों के पतले होने की दिक्कत परेशान करती है तो कभी बालों का जरूरत से ज्यादा रूखा-सूखा होना या फिर लगातार झड़ते रहना मुसीबत का सबब बन जाता है. ऐसे में बालों को भरपूर पोषण की आवश्यक्ता होती है. यहां ऐसे ही कुछ तेलों (Hair Oils) का जिक्र किया जा रहा है जो बालों की ग्रोथ को बूस्ट करते हैं, हेयर फॉल (Hair Fall) रोकने में असर दिखाते हैं और साथ ही बालों को डैमेज से दूर रखते हैं. जानिए कौनसे हैं ये तेल जिन्हें आप अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं. 

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हेल्दी बालों के लिए तेल | Oil For Healthy Hair 

आजकर कई ऐसे तेल बाजार में बिकने लगे हैं जिनका नाम कुछ नया सा जरूर जान पड़ता है लेकिन इनका इस्तेमाल लंबे समय से लोग करते आ रहे हैं. ऐसा ही एक तेल है आर्गन ऑयल. इस तेल में विटामिन ई, फेरुलिक एसिड, फैटी एसिड्स और कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो बालों को डैमेज से दूर रखते हैं. आर्गन ऑयल से बालों की फ्रिजीनेस और ड्राइनेस भी दूर हो जाती है. इस तेल की कुछ बूंदे हाथों में लें और हल्के गीले बालों में लगाएं. जड़ों में इसे ज्यादा ना मलें बल्कि बालों के सिरों पर अच्छे से लगाएं. 

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बालों की देखरेख की बात हो रही हो और नारियल तेल का जिक्र ना आए ऐसा भला कैसे हो सकता है. नारियल तेल (Coconut Oil) बालों के झड़ने पर कमाल का असर दिखाता है. इस तेल से स्कैल्प को फैटी एसिड्स मिलते हैं जो बालों को सिल्की और शाइनी बनाने में मदद करते हैं. बालों पर नारियल तेल लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इसको हल्का गर्म करें और बाल धोने से आधे से एक घंटे पहले इस तेल से सिर की मालिश करें. 

हेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए भृंगराज का तेल (Bhringraj Oil) बालों पर लगाया जा सकता है. इस तेल को आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं. एक कटोरी में भृंगराज पाउडर लें. अब नारियल का तेल गर्म करके उसमें भृंगराज मिला लें. कुछ देर पकाने के बाद तेल को छानें. बस तैयार है आपका भृंगराज का तेल. इसे बालों पर लगाने से डैंड्रफ और हेयर फॉल की दिक्कत दूर होती है. 

डैमेज हुए बालों के लिए बादाम का तेल परफेक्ट साबित होता है. इस तेल में फॉस्फोलिपिड्स, विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और मैग्नीशियम पाया जाता है. इसे सिर पर लगाने से हेयर ग्रोथ प्रोमोट होती है और बालों को मुलायम और घना बनने में मदद मिलती है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.